منتديات مملكه الأحلام
اهلااا وسهلاا بكي عزيزتي في منتديات مملكة الاحلام
اذا كنتي مشتركة فتفضلي بدخول
اما اذا كنتي زائرة فيسعدنا انضمامكي الى عائلتنا
مع حبنا
الادارة


أهلا وسهلا بكم في منتديات مملكة الاحلام
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح مهمة جدا لصحتكي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملاك الابيض
المديرة العامة
المديرة العامة


عدد المساهمات : 213
تاريخ التسجيل : 25/07/2011
العمر : 21
الموقع : mmlakat-anime.3arapiyate.net

مُساهمةموضوع: نصائح مهمة جدا لصحتكي   الجمعة يوليو 29, 2011 11:58 am

بسم الله الرحمن الرحيم








مرحباااا بكن عزيزاتي اميرات مملكة الاحلام





احب ان اقدم لكن نصائح مهمة جدا جدا لصحتكي



1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية.
2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا.
3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد.
4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة.
5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون.
6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.
7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة.
وابق مسافة بينك وبين الشاحن.
8- اذا كنت من مستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا.
9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا.
10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.



في امان الله









[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mmlakat-ala7lam.3arabiyate.net
{NicE}
مشرفةعامة
مشرفةعامة


عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 30/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا لصحتكي   السبت يوليو 30, 2011 6:31 pm

شكرا حبيبتي على هذه المعلومااات الرائعه










[]








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملاك الابيض
المديرة العامة
المديرة العامة


عدد المساهمات : 213
تاريخ التسجيل : 25/07/2011
العمر : 21
الموقع : mmlakat-anime.3arapiyate.net

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا لصحتكي   السبت يوليو 30, 2011 6:40 pm

العفووووو حيااتي
نوووووورتي^_^









[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mmlakat-ala7lam.3arabiyate.net
بنوتة
اميرة نشيطة
اميرة نشيطة


عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 02/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا لصحتكي   الجمعة أغسطس 05, 2011 7:53 pm

أحسنت يا عزيزتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملاك الابيض
المديرة العامة
المديرة العامة


عدد المساهمات : 213
تاريخ التسجيل : 25/07/2011
العمر : 21
الموقع : mmlakat-anime.3arapiyate.net

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا لصحتكي   الجمعة أغسطس 05, 2011 7:55 pm

399









[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mmlakat-ala7lam.3arabiyate.net
بنوتة
اميرة نشيطة
اميرة نشيطة


عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 02/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا لصحتكي   الجمعة أغسطس 05, 2011 7:56 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح مهمة جدا لصحتكي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكه الأحلام :: `·.¸¸.·´´¯`··._.· فتاة الاحلام `·.¸¸.·´´¯`··._.· :: صحتي-
انتقل الى: